סדנת מעבר למראה
סדנה אינטראקטיבית בזום
סדנה מעמיקה וחווייתית שמזמינה אותך לחקור את היחס שלך לגוף, למראה ולשינויים הטבעיים שמתרחשים לאחר גיל 40. נלמד ביחד כלים יומיומיים לחיזוק דימוי הגוף ולקבלה עצמית אמ יתית.
בסדנה נדבר על הגורמים החברתיים, הסביבתיים הקרובים, המשפחתיים, המבטים השונים, ההתנהגויות היומיומיות ונלמד איך ללוות את עצמנו אחרת, עם כלים יומיומיים דרך חווית הגוף, חווית המראה, חוויות במציאות הישראלית, מסגור אחר ועד לאינטימיות.
סדנה חווייתית ומעצימה
נעבור יחד מסע של גילוי עצמי, קבלה והעצמה. הסדנה מותאמת לנשים שרוצות לחזק את דימוי הגוף שלהן ולמצוא שלווה עם השינויים הטבעיים של הגוף לאחר גיל 40.
המבט שלי על עצמי
נתבונן עלי- איך כל אחת מהמשתתפות מדברת ומלווה את עצמה
הסביבה הקרובה
נדבר על השפעת המשפחה והחברים על דימוי הגוף שלנו
גורמים חברתיים
נבחן את השפעת החברה והתקשורת על תפיסת הגוף והיופי
חוסן וקבלה
נעסוק בחווית דימוי הגוף במציאות הישראלית ודרכים לחיזוק הקבלה העצמית
שיח ותרגילים
סדנה אינטרקטיבית עם תרגילים מעשיים וקבוצתיים
התנהגויות יומיומיות
נזהה דפוסי התנהגות בלתי מועילים ונלמד להחליפם
פרטי הסדנה
תאריך 31/7/25
שעה 20:00
פלטפורמה זום
מה כוללת הסדנה?
-
שעתיים עד שעתיים וחצי של תוכן איכותי ומעמיק
-
תרגילים מעשיים ואינטרקטיביים
-
כלים יומיומיים
Empower
Growth
על המנחות:
מעין קרת וענת בירן פרוסט הגיעו מתוך עולם הדוגמנות, וכל אחת בדרכה בחרה לעסוק בגוף מזווית אחרת. החוויה האישית שלהן יחד עם ניסיון מקצועי עשיר, מאפשרים להן להביא לסדנה מבט מעמיק על נראות, שינוי, גיל וגוף.
ענת - מטפלת בפסיכודרמה, מנחת קבוצות ומטפלת מינית מוסמכת, מתמחה בליווי נשים סביב אינטימיות, גוף ומעברי חיים.
מעין - מרצה, מנחת סדנאות ומובילה בתחום דימוי גוף חיובי, מלווה נשים בסדנאות תהליכי שינוי תודעתי ויחסים מיטיבים עם הגוף.
הן הנחו יחד סדנאות בעבר, ומביאות איתן גם חברות אישית וגם ניסיון רב ביצירת מרחב נשי פתוח, מדויק ומחזיק. העבודה המשותפת שלהן מבוססת על הקשבה, כנות והיכרות עמוקה. המרחב שהן יוצרות מאפשר לנשים לפגוש את עצמן במקום חדש ביחס לגוף ולנראות.
