מרצות ומרצים
רז הרשקו
רז הרשקו, ג’ודוקאית במשקל הפתוח, מדליסטית הכסף מהמשחקים האולימפיים בפריז 2024, אלופת אירופה והיתה המדורגת הראשונה בעולם. זוכת מדליית הארד קבוצתית מאולימפיאדת טוקיו 2020 כחלק מנבחרת ישראל ומדליית כסף באליפות אירופה 2025.
רז הרשקו משתפת בהרצאתה על המסע האישי שלה מהילדות עם דימוי גוף רעוע, הקנטות מהסביבה לדימוי הגוף שהשתנה, רגעי המשבר ומה היתדות שעזרו לה להתגבר עד היותה אישה חזקה ובטוחה בעצמה, עד לכדי זכייה בתואר הנכסף – מדליית “כסף” אולימפית מהמשחקים האולימפיים בפריז 2024.
בהרצאתה רז משלבת סרטונים ורגעים מעצימים שהיו לאורך כל הקריירה וטיפים אישיים לשיפור דימוי הגוף לכל אחד ואחת שיוצאים למסע אישי.
יואב מאיר
בוגר תואר ראשון בעיצוב אופנה (שנקר) תואר שני בתקשורת ומגדר (אונ' בן גוריון) ותוכנית מנהיגות תרבות של קרן מנדל. כתב האופנה הראשי של ישראל היום, מנהל תחום להטב במיזם של המשרד לשוויון חברתי, מרצה ומגיש אופנה ברשת 13.
בעל ניסיון אדיר עם נוער, אכפתיות ומסירות לנושא דימוי הגוף.
לירון שמעוני
תזונאית קלינית, דוקטורנטית למדעי התזונה ומנחה ומטפלת בגישת NLP מבוסס מיינדפולנס. מלמדת כיצד להזין את עצמנו בטוב, פיזית ורגשית, תוך טיפוח איכויות של קבלה וקשיבות לגוף. מנהלת פורום התנהגויות אכילה בעמותת ''עתיד'', מקדמת דימוי גוף חיובי בהרצאות, סדנאות ובמדיה החברתית.
במסגרת הדוקטורט מנהלת מחקר העוסק בקשר בין השפעת פעילות גופנית על התנהגויות אכילה ודימוי גוף.
שלו גלבר
בוגר סטודיו למשחק ניסן נתיב תל אביב ולימודי קולנוע בביה"ס סם שפיגל לקולנוע ולטלוויזיה.
שחקן, יוצר ויזם, אבא ובן זוג. מנהל בית הספר למשחק לילדים ונוער "בימת הנוער" בכפר סבא.
"רוב חיי חייתי כאדם כבד משקל, במיוחד בנ עוריי ובילדותי,
זה לא מנע ממני מלהגיע להישגים בספורט כקפטן נבחרת ישראל בפיינבול ועד אלוף הארץ בג'יו ג'יטסו ברזילאי."
מאמין בפעולה כתנועה לשינוי תודעתי ודרך התודעה להגיע לאן שרק נרצה.
מעין קרת
מייסדת ומנהלת המרכז לדימוי גוף חיובי
פורצת דרך וחלוצה בישראל בתחום דימוי הגוף, יזמית חברתית, פובליציסטית, מרצה ומנחה לבני נוער ומבוגרים ברחבי הארץ ובעולם עשרים שנים, מנהלת "הפורום המקצועי לדימוי גוף חיובי", מחלוצות מהפכת ה #metoo בישראל, מחברת הספר "הנשים היפות" יוצרת "מראות". בוגרת לימודי הנחיית קבוצות, פוטותרפיה ויזמות חברתית, דוגמנית בינלאומית לשעבר.
עוד על מעין אפשר לקרוא כאן.
צילום: עדי אקשטיין
מנחות ומנחים
ענת בירן פרוסט
ענת בירן פרוסט, מטפלת מינית מוסמכת ומטפלת בפסיכודרמה MA.
מלווה א/נשים במעגל החיים בתהליכים הקשורים באינטימיות וזוגיות.
מטפלת בזוגות ופרטני בקליניקה פרטית בת"א, מדריכה מוסמכת בטיפול מיני,
רכזת אקדמית של הקורס ״מין, מיניות ומה שביניהם״ באוניברסיטת ת״א.
דוגמנית בעבר ובהווה.
מכנה את עצמה "קליידוסקופ בתנועה".
ליגל אבישי
עובדת סוציאלית קלינית (M.S.W) ומדריכת הורים מטעם מכון אדלר. מטפלת רגשית בנערים ונערות, סביב קשיים של גיל ההתבגרות, ביניהם דימוי עצמי ודימוי גוף. מנחת קבוצות תהליכיות לנערות ולהורים. בטיפולים פרטניים וגם בקבוצות ליגל מעודדת שיח יזום בנושא על מנת לעורר את המודעות ולעבור תהליך משמעותי.
איתמר שוורץ
פסיכולוג קליני מומחה, עובד בגישה פסיכודינאמית ובגישות CBT מגל שלישי עם ילדים, בני נוער ומבוגרים. עבד במסגרות אשפוז פסיכיאטריות ומסגרות חינוכיות; בבתי ספר ופנימיות עם ילדים, מתבגרים והורים. עבד בשרות הפסיכולוגי החינוכי ביפו בטיפול מערכתי, הנחיית קבוצות וסדנאות והדרכה של צוותים חינוכיים בממשקים שבין התחום החינוכי לטיפולי. רואה את המטופל וקשייו בתוך הקשרם הרחב ובזיקה לסביבתו ולמערכות המקיפות אותו.
דינה גופין
בוגרת תואר ראשון בחינוך מיוחד, מדריכת כושר, פסיכותרפיסטית -CBT . מדריכת קבוצות לפעילות גופנית חיובית, מלווה נשים ונערות במפגשים אישיים למערכת יחסים מאוזנת עם הגוף ומנחת סדנאות. בעלת נסיון במערכת החינוך ובמגזר הפרטי בעבודה עם ילדים, ילדות נשים ונערות בחברה החרדית. מאמינה שלכל אחת מגיע ללמוד לחיות בשלום עם הגוף שלה ולאהוב אותו. לא משנה מה גודלו, מאיפה את מגיעה או מהי האמונה הדתית שלך.
ערן אבוקסיס
מטפל מוסמך בתרפיה בתנועה ומורה למחול גם במשרד החינוך, מטפל רגשית בנוער בסיכון גבוה ונע בין תפקיד המורה-מחנך לבין דמות המטפל. מקדם שיח על דימוי גוף חיובי ותפיסת הגוף אצל גברים בטיפולים קבוצתיים בין היתר. מאמין כי תנועה היא גשר לעולם הרגשי גם בתקופת הילדות והנערות ובמיוחד בתקופת הבוגרת.
המלצות מהשטח
״שליו היה מעולה, הבנים שיתפו פעולה בצורה יוצאת מן הכלל והמדריכים אמרו שמעולם לא היתה להם כזה מרצה מעניין וטוב"
אחרי הרצאה של שליו גלבר לנערים בפנימיה
"הוא ממש דיבר בגובה העיניים.
המצגת שלו כללה מלא תמונות שהוא דיבר עליהן בקצב מהיר עם מידע גם פרקטי. החלק המרכזי על דימוי גוף עבר טוב וזה היה אחרי שהוא כבר תפס אותם בהתחלה. הזמן שאלות היה מוצלח."
אחרי הרצאה של יואב מאיר מעורבת לנערים ולנערות בחטיבה.
״אגיד שאנחנו מאוד שמחים על ההרצאות אתמול, התגובות היו מדהימות ונהנו מאוד לשמוע ולפתוח נושא כה חשוב״
על ההרצאות לנערים ואבות עם ערן אבוקסיס
״אני לא נמצאת אבל היועצת כתבה לי
היי יקרה,
ההרצאות הסתיימו עכשיו.
היה ממש מעולה.
לא כולם נכחו אבל מי שנכח ממש ממש הרוויח.״
אחרי הרצאות לשכבת י' עם שליו גלבר ועם לירון שמעוני
״היה מ ה מ ם! מחכים, מעניין, פותח את הראש. הקבוצה הייתה שותפה והתרגשו לשתף ולדבר. דינה הייתה מקצועית נעימה ואדיבה, תודה רבה מעין על ההזדמנות להתבונן בדבר שכולנו מתעסקים בו״
אחרי סדנת אמהות ובנות בהנחיית דינה גופין
״ליגל נתנה לנו מלא ערך יישים ופרקטי, שכבר למחרת הוא שימש אותי, היא היתה מקסימה והחיבור איתה היה מדויק״
אחרי הרצאה להורים עם ליגל מגדיש
״לירון היתה מדהימה.
התקבלו פידבקים מעולים מהמשתתפות כמה הסדנה היתה חשובה וכמה הובלה ברגישות״
אחרי סדנת בת מצווה לנערות ואימהות בהנחיית לירון שמעוני.
״היתה הרצאה מעולה! התלמידות נהנו מאוד ושיתפו פעולה. לבנים היה ממש טוב, שיתפו פעולה והקשיבו, המשובים היו חיוביים״
אחרי הרצאות בתיכון של שליו גלבר לבנים וסדנאות לבנות עם לירון שמעוני
"ברצוננו להודות מקרב לב למר שלו גלבר על הרצאתו המרתקת במסגרת כנס המנחות השנתי של כללית באלאנס, "דימוי גוף מנקודת מבט גברית". כשמה, ההרצאה אכן נתנה לנו השקפה ממבט גברי על התמודדות עם עודף משקל, תוך שיתוף מרתק ואישי של שלו על עברו, ניסיונו, השינוי והדרך המדהימה אותה עשה עד היום. ההרצאה היתה ייחודית, האירה זוויות חדשות לנו כמנחות ומטפלות, עוררה עניין רב ושיח מפרה בין המנחות.
בהערכה רבה, רכזות צוות כללית באלאנס"
אחרי הרצאה של שליו גלבר ל"כללית באלנס"
צוות מקצועי
רותם קרת מוסרי
יועצת מקצועית
פסיכותרפיסטית פסיכודינמית ופסיכולוגית, בעלת ניסיון רב בעבודה טיפולית כולל נושאים הקשורים לדימוי עצמי ודימוי גוף, חרדות וחסמים. מתגוררת בלונדון. חברה ומוסמכת באיגוד הפסיכותרפיסטים הבריטי (MBACP Accred), בוגרת הכשרות בלונדון בפסיכותרפיה פסיכודינמית ובמכון לאנליזה קבוצתית, ומורה ראשית בקורס הכשרה למטפלים. בוגרת תואר שני בפסיכולוגיה קלינית של ילדים ונוער באוניברסיטת תל אביב.
להצטרפות לפורום המקצועי לקידום דימוי חיובי בישראל לאנשי מקצוע
לדף האינסטגרם של המרכז לקהל הרחב
פנו אלינו
להתייעצות ובניית תוכנית מותאמת אתם מוזמנים ומוזמנות ליצור איתנו קשר, לכתוב לנו מה אתם צריכים ונחזור אליכם בהקדם האפשרי.
office.changingmodel@gmail.com
למענה בווטסאפ או בשיחה 052-8811322 | 052-3562282