דימוי גוף חיובי

תפני אלינו דרך המייל ביצירת קשר ונתאם שיחה, בשיחה נבין מה הצרכים הכי בוערים אצלכם, מה הדגשים בתוכן. גם מה כמות המשתתפים, מה המיקום האפשרי לביצוע הפעילות ויחד נחשוב על הפתרון האולטימטיבי, בהתאם למשאבים הקיימים.

בהרצאות ניתן לערוך הרצאה גדולה לכ-100–150 משתתפות או יותר (במקרים רבים הן לא הפתרון המומלץ), ניתן גם לעשות הרצאות משתפות (הרצאה עם יותר שאלות ותשובות) עם כ-50–60 משתתפות.ים, בסדנאות רצוי כ15- משתתפים או משתתפות ואפשר להתגמש עד מקסימום כ-30 משתתפים.ות בקבוצה במקרים ספציפיים.

המורכבות של הרשתות החברתיות, לטוב ולרע והשפעתן על התחושות שלנו על המראה שלנו | על הקוטביות במסרים לגבי גוף ונראות ואיך ניתן״לשמור על עמוד שדרה״ | על השינויים של הגוף, ההתמודדות איתם וההשלמה | על שיימינג והערות לגבי המראה שלנו והקניית יכולת להתמודדות | הבנת המניעים הכלכליים העומדים בבסיס מודל היופי הממוסחר | השתעבדות למודל יופי קיצוני ובלתי אפשרי להשגה | על חשיבה סטריאוטיפית | על הסטריאוטיפים של נראות ויופי | על אידיאל היופי הנשי והגברי וההקצנה שלו לאורך השנים | על מודל היופי בתקשורת | חשיבה ביקורתית לפרסומות | על מקורות הידע מהם אנחנו ניזונים לגבי גוף ונראות | היחס בחברה למי שחורג מהמודל | מחיר היופי | על דאגה לגוף ולא הלקאת הגוף | חשיבות ההסתכלות המיטיבה על עצמנו | ביטוי דימוי הגוף גם במרחב, שפת הגוף בהקשר מגדרי | קשיבות לגוף | גבולות אישיים | על החפצה | הכרות של החוזקות שלנו | מחיר המוכנות התמידית לצילום | גברים ונשים חזקות בעולם כהשראה | סוגי יופי ומבני גוף שונים *|גוף בריא כיעד נחשק |ההבדל בין חיזוק לחיטוב | מיקוד שליטה פנימי לעומת חיצוני | לקיחת שליטה על הדימויים הנשיים והגבריים על ידי נקיטת פעולה אישית.

כן! אנחנו מרכיבים חבילות מותאמות - לפי סוג המשתתפים והמשתתפות, הערכים והנושאים שחשובים לכם. זה יכול להיות לנערות דתיות, קבוצות בנים, נוער להט״בי או קהלים מעורבים. ניתן לבחור מתוך מגוון של מרצות ומרצים שמותאמים ברגישות ובקפידה, ולשלבם באופן שיתאים בדיוק לערכים, לאופי ולתקציב של הרשות שלכם.

ההרצאות והסדנאות שלנו לקידום דימוי גוף חיובי מספקות כלים ייחודיים וחוויות משחקיות לתלמידים בבתי הספר. דרך ידע מותאם ודיאלוג קשוב, המשתתפים לומדים כיצד להעריך את הגוף שלהם, להתייחס לגוף בצורה חיובית ולחזק את הקשר שלהם עם עצמם פיזית ורגשית. באמצעות פעילויות יצירתיות, שיח כנה ותהליכים מודרכים, התלמידים והתלמידות יכולים להתפתח לאנשים בוגרים עם דימוי גוף חיובי יותר ויכולת לתקשר בצורה מיטיבה את החוויות שלהם לגבי גופם. בנוסף, ההרצאות והסדנאות יוצרות קהילה תומכת ובטוחה, המעודדת שיתוף ותמיכה בקבוצה וביצירת קשרים חיוביים. כמו כן, הן מקדמות את יכולת התרומה וההשפעה החיובית של התלמידים והתלמידות על האחר.ת, מאפשרות להם להביע את קולם ולהשפיע על הסביבה שסובבת אותם.

לא, אנחנו לא מדברים על הפרעות אכילה. אנחנו עוסקים במניעה של דימוי גוף שלילי בקבוצות וככזאת לא מדברים על הפרעות אכילה, השיח על הפרעות אכילה במרחב קבוצתי יכול ליצור נזק. במידה ואנחנו עושים הרצאה לצוות חינוכי או מקצועי ויש בקשה לתת דגש גם על הפרעות אכילה, נוכל ליישם את הבקשה עם מנחה מתאימה שמומחית בנושא. קראו טור של מעין קרת בהארץ בנושא זה(https://www.haaretz.co.il/opinions/2023-05-24/ty-article-opinion/.premium/00000188-4d17-dde3-abf9-fd1f741b0000)

הידע שלנו מתבסס על עבודת השטח שמעין קרת עשתה ב20 שנים, בשילוב הידע הרחב והמעמיק שכל מרצה מביא.ה מהתחום המקצועי שלו ומהחוויה האישית שלו- בין היתר חברים בצוות שלנו פסיכולוג קליני, עו"ס קלינית, פסיכולוג רפואי, דיאטניות קליניות ועוד. הדרך והמטרה שלנו היא למידה אחד מהשנייה באופן מתמיד תוך כדי תנועה תוך כדי למידה בלתי פוסקת ממחקרים עדכניים על דימוי גוף חיובי ועל תוכניות שונות בעולם שמיטיבות וגם אלו שלא. המרצים והמרצות עוברים גם הכשרה בנושא. ההשראה היא לעבודה שלנו עם נוער היא מתוכניות בעולם כדוגמת"the body project" ועוד. התיאורטיקנים שאנחנו ניזונים מהם הם תומאס קאש, ניבה פירן, פרופסור מוריה גולן, נעמי וולף, פרופסור הת'ר ווידו ורבים ונפלאים נוספים.

על כל אלו יש לנו תשובות עם הרבה ניסיון ומחשבה, הכי טוב ונכון שנתאם שיחה פרטנית. אנחנו זמינות לספק מידע נוסף ולעזור בכל שאלה נוספת שיש לך.